Klik hier voor de livestream.

CCP Extra | De wetenschap achter meditatie

Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een scherpere focus zijn slechts enkele bewezen voordelen van meditatie. En dat met slechts tien minuutjes per dag! Hoe werkt dat?

Vanavond duiken we in de wetenschappelijke feiten achter de effecten van meditatie met topneuroloog Steven Laureys (via livestream) en mediteren we live met docent Maryvonne Verkerke (de Mindfulnessschool).

Studium Generale created a Corona Care Package to make #StayingIn as pleasant as possible. In the following weeks we will share videos, blogs, articles and podcasts within four focus areas: Mental Health, The World After Corona, Arts & Culture and other online events.